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夜已深。

城市的燈火稀稀落落……

葉木取出《長生功》的玉簡，意念讀取。

也不知道如何製作的功法玉簡，葉木直接獲取了裡面的內容。

腦海裡自然出現《長生功》修煉方法，心得等等，便好像自己以前學過。重要的是《長生功》並非一次性玉簡，它還能再傳承幾次。

玉簡內蘊含神秘能量，有可能是識海法力。讀取一次，裡面能量便消失一些。裡面的能量應該還能讀取兩次……

《長生功》分上下片，上篇是煉氣，下篇是築基。

上篇主要是呼吸吐納法，以及真氣執行路線，和體內隱藏的氣穴。

一花一世界。

從微觀的世界來講，人的身體便是一個浩瀚宇宙。

想要開發這個微觀的宇宙世界，需要足夠多的能量。透過打坐吸納天地靈氣，透過食物攝取足夠的能量，同時要有足夠強大的身體……

洗髓丹的作用不僅僅只是減肥，增強體質。

洗髓丹是藥。

就像練鐵砂掌，以及別的古武術需要相配合的藥方。煉氣修行也需要藥……不然攝入過多的能量便會導致肥胖，高強度的體能訓練又會損傷身體。

葉木體內氣息遊走經脈，尋找到《長生功》的氣息路徑，配合呼吸吐納，開始執行大周天。

一夜過去，葉木中丹田氣息壯大了很多，更有溢位的能量下沉到下丹田。

五點過了，葉木終究不放心葉子一個人在山上。

她吃過洗髓丹，身體素質也比普通人強，可現在夏天，山上的毒蛇多。不怕一萬就怕萬一，畢竟是妹妹呢，又不是弟弟。

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