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原來李知恩是在害怕失去，林一感覺自己有辦法開導李知恩。

因為穿越之前他就聽說過這麼一個例子，而且還是當事明星在一檔訪談節目裡自己講給主持人和觀眾聽的。

不管行不行，先試試唄。

於是他放下了筷子，表情一本正經的看著李知恩問道：“你害怕失去的本質是什麼？”

“我……”李知恩皺著眉頭想了想，她想不通，她從一開始就想不通，現在依然想不通。

所以，愁眉緊鎖的搖了搖頭回答道：“我不知道。”

她不知道，林一知道。

“本質就是你不自信，你覺得你自己配不上你現在取得的成就，你覺得你現在所擁有的東西早晚會離你而去，所以你才會變得恐懼，焦慮。

然後越焦慮就越害怕，越害怕就越焦慮，成死迴圈了。”

看著林一篤定的樣子，李知恩心裡有點兒發慌，因為她感覺林一好像說對了，連忙問道：“所以我該怎麼辦？”

“提升自己啊！你是歌手還是演員？”

林一這話問的李知恩感覺自己好失敗，南朝鮮本來就沒多大，林一又這麼年輕，可林一居然不認識她，連她是做什麼的都不知道。

心裡嘆了口氣後，她乖乖的回答道：“既是歌手，也是演員。”

聽到她這回答，林一心想：跟允兒一樣？不過允兒唱歌好像差點兒。

然後對李知恩說道：“作為歌手，你要學的就是緊跟潮流，並且學會作詞作曲，你看看那些歌壇常青樹，幾乎無一不是作詞作曲都自己來的大拿。

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