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一個星期後,颱風天,搜查局室內訓練場。
‘嘩啦嘩啦~’
沾了滿臉雨珠的江一帆,站在門口處,用力抖動著被大風吹到變形的雨傘。
轉頭看了一眼外面的傾盆大雨,不禁感嘆:“這麼難得的天氣啊,如果能宅在家裡睡覺或者打遊戲該多好啊...”
他喜歡下雨天,因為只有這種天氣,原本喧囂的城市才會顯得格外安靜,整個人會感覺到特別放鬆。
當然,喜歡的前提是能夠宅在家裡。
冒雨奮鬥什麼的,都是異端!!!
‘啪!’
只聽得一聲清脆響動,原本縮在江一帆衣服裡面躲雨的赤銅蛇,就已經自己躥到了地上。
然後一邊吹著嘴裡叼著的氣球,一邊往訓練場遊動而去。
“你連走路都在練習‘腹式呼吸法’的勤奮,會襯托得我像是個懶惰的‘屑·御妖使’啊...”
看著它的背影,江一帆無奈地搖了搖頭。
前些天,師鎮教授了‘腹式呼吸法’,不僅江一帆學了,赤銅蛇也同樣學了。
雖然人類和蛇類的身體構造,天生便有著很大差異。
但這個透過‘調整呼吸時所用肌肉部位’的技巧,在二者身上都能發揮出同樣的效果——讓肺泡得到徹底的擴張和收縮,更加深度地利用肌肉的力量。
人和蛇使用這個技巧時的區別在於,前者是加大‘橫膈膜’的活動,而後者則是加大‘肋籠’的活動。
練習時,嘴裡之所以要叼個氣球,主要還是為了能讓初學者,能夠更直觀地判斷自己的呼吸程度是不是到位。
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