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魚伯無語道：“體修的修煉比起武修體系來說的確算慢！你這次是因為許久沒有提升肉身強度，整個肉身因為缺少靈氣的滋養所以都有種飢餓感，只能本能的生長。

此次靈氣的灌入無非就是把之前留存的根底全部填上了而已。再則，你現在的靈氣質量和數量可是蘊靈境九重巔峰，同樣是蘊靈境二重哪有那麼多靈氣用來修煉的？”

陳靂涵聞言，想了想，確實如此。

他的身體經過了六個月的沉眠，這期間不止是殺戮意志在不斷提升他的根底，就連醉紅塵每天也用他那種境界的靈力幫他梳理身體。

這麼一想，陳靂涵又覺得這樣才提升兩重，是不是太慢了？

看著陳靂涵皺著眉，魚伯瞬間就猜到了他的想法，無語道：“肉身的修煉的方法講究的是內外結合，你現在只是內迴圈，沒有外力的幫助。有了外力的幫助，速度還能提升。”

陳靂涵聞言，急忙問道：“外力幫助是啥？”

“外力衝擊！壓迫！”魚伯道。

“那是啥？”陳靂涵有些懵。

“方法有很多，你可以揹負重物，時刻以重物的重量壓迫自身，也可以找個瀑布，利用飛速下降的水幕來衝擊自身，還可以用身體去撞擊各種堅硬的事物。當然，還有個更簡單的方法！”魚伯道。

“更簡單的方法？那是啥？”陳靂涵好奇的問道。

魚伯想了想，還是道：“捱打！”

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