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朱波接著又提出一些在現代養身節目看到的那些食補配方，太醫都一一記了下來。

“身體上的疾病，三分靠治，七分靠補，大哥你這些天就多補補，不要因為事務繁忙就常常忘記吃東西，這樣容易餓出胃病的。”朱波關心的看著朱標道。

朱標自然是聽朱波的話，只是第一次聽到朱波說的三分治，七分補這話多少還是有些疑慮。

朱標問道：“波弟，何為三分治，七分補。”

朱波笑著解釋道：“你聽過是藥三分毒的話吧？”

一眾太醫都點了點頭，是有是藥三分毒這一說法，但是按照現在來看，如果人生病不吃藥，那怕是會病死，和死亡來對比，這三分毒可完全忽略。

但是在現代來說，可能是現代的激素藥物攝入過多，身體素質都有所下降。時不時就會生病，所以就有人提出提前預防疾病，便更注重食補。

什麼養生茶，養身餐，各種養身層出不窮。

“其實我們可以在疾病到來之前去預防，就比如，淋了雨，那就提前喝點薑湯，就能預防後面的發燒感冒。食補也是這樣的原理。”

“還有好多食物，我們吃了這些有特殊功能的藥物與食物時，還能起到預防的作用。”

等朱波將食補和眾人解釋後，一眾人才恍然大悟，原來還有這種呀，他們這些太醫和民間大夫都是等疾病已經發展開來才去救治，完全沒想到該去預防疾病。

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