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周嶽按照無敵淬體決的方法進行修煉。

無敵淬體決口訣：

雷霆滾滾

洗經伐髓

道音轟鳴

聲若玄雷

無上玄雷

淬鍊吾身

……

同時還需要進行進行藥浴，無敵淬體決太過霸道需要柔和的藥草進行藥浴中和一下無敵淬體決的剛烈。否則過剛亦折，而且身體也不一定吃得消。

藥浴方子有桂枝、赤芍、乾薑、細辛、雞血藤、當歸、紅花為組方，全身泡浴或燻蒸。可起到溫養經脈淬體滋養肉身的功效，一組可泡半個月，直至藥力耗盡，藥水渾濁。

周嶽同時還煉製了不少淬體丹，雖然無敵淬體決上並沒有淬體丹，但是周嶽發現修煉無敵淬體決時服用淬體丹可以起到事半功倍的效果。此外修為也精進了不少。無敵淬體決修煉的同時也能增加修為。

周嶽靜靜的修煉的半個月，現在即使是練氣四重周嶽也敢與之一戰。體魄也變得堪比內門弟子，內門弟子可是隻有踏入練氣七重才能進入，也就是說練氣七重才有周嶽現在這樣強大的肉身。

當然張河那樣資質卓越的弟子可以列外。因為張河資質是中等上品，只不過百術宗內無人知道周嶽反而比張河先踏入練氣三重，以張河內門弟子的身份資源肯定不會比周嶽少，況且張河現在還是一個築基老祖的親傳弟子，身份比之楚長老還厲害十倍，楚長老見到築基老祖都不敢怠慢，甚至還要行禮。

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