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三天後。

今天是方瑜迴歸現實的第六天。

週六。

所以，方瑜終於不用再上班摸魚了。

早上的時候，方瑜先加持了【狂獵】面具後，給自己錄了一個教導影片，便下去晨練了。

方瑜跑到了自己小區後面的一個人工湖公園那裡。

大早上的，此時已經有很多晨跑的人和鍛鍊的大爺大媽在活動身體了。

來到了一處草坪，選了一個不太起眼的樹蔭底下，他走了過去。

這處草坪上，不止方瑜一個人。

有幾個大爺大媽也在草坪上揮舞著花扇和軟劍在鍛鍊。

在不遠處，還有一個身材不錯的小姐姐鋪了瑜伽墊，正在練瑜伽，走道上，很多年輕的男女正在跑步。

方瑜去的草坪是觀光草坪，雖然外面掛著請勿踐踏草坪，但顯然並沒多少人聽。

這塊草坪，只要進去的人不多，一般不會有人過來讓人離開。

所以，每天早晨，這塊地方就是鍛鍊的風水寶地。

方瑜站定在樹蔭下後，開始生疏的練起虎行拳的架勢。

虎行拳的練法有分為兩種練法。

一個是快打。

就是速度較快的練法，但是，這種練法適用於有假人木樁，主要鍛煉出手速度和肌肉記憶。

另一個是慢打。

這個打法，參照大爺們的太極拳。

但是，別看它慢悠悠的，實際上，這個練法才是鍛鍊身體，增加氣血的。

有人可能會說，慢悠悠的，怎麼鍛鍊？

實際上，這就是這些國術的秘傳了。

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