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為了應對接下來隨時可能出現的病毒爆發。

方瑜今天一天都在站樁，維持自己的心境。

除了到飯點時，吃飯之外，其餘的時間他都在站樁，也不練拳，就這麼站樁，靜靜的體悟自己的呼吸,自己身體的節奏。

住定的心境效果，可以讓方瑜就這樣呆呆的站上一天都不會覺得無聊。

站樁的時候，那種可以深刻感受到整個身體的呼吸節奏，傾聽自己身體所有臟器運轉的“聲音”

這種美妙的感覺，讓方瑜怎麼沉浸都不會感覺到膩。

再加上，今天心情格外的好,沒有任何干擾，就僅僅站了一上午，方瑜感覺自己的那顆“光明”心又圓潤了一些。

直到下午的時候,方瑜還在站樁，突然，他的心臟發生了一絲悸動。

這種感覺，就像是有什麼十分不好的事情即將發生。

方瑜很快就意識到，到底是什麼事情了。

果然，就在他意識到這點的時候，突然，他的身體首先開始出問題了。

從心臟開始。

他感覺自己的心臟跳動突然變得緩慢而又沉重。

每次心臟跳動之後，他似乎都能感覺到，一股粘稠而又沉重的血液從他的心臟開始流向了周身。

伴隨著血液的流動，他感覺到身體的所有肌肉似乎都在跳動！

痛！

一股突如其來的心悸突然襲來。

就像是整顆心被一隻無形的大手突然捏住了一樣，方瑜呼吸都瞬間一停，原本的虎息法直接中斷。

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