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林野練完第五遍，天香主動叫停了。

“形，你已經學得差不多了，我現在教你呼吸和觀想，然後合起來練，爭取早點把神練出來。”

“好。”

林野微微有些氣喘，然而僅僅十餘次呼吸過去，便恢復如初。

天香的眼睛裡流露出一絲羨慕。

轉瞬即逝。

“呼吸法，本質上便是用神念去強行改變呼吸的節奏、方式與深度，以此來刺激身體，實現各種目的。

因為靈炁的存在，呼吸法的意義大大提升，與動功同等重要。

兩者合練，更有互相強化的功效。

《龍形虎勢練體秘要》是我大夏頂尖鍛體法門，配套的呼吸法共有四種，轉換方式繁複，你且記好……”

接下來，林野再一次被此世功法的精密細緻所震驚。

口吸鼻呼、大呼大吸、慢吸嘯呼、逆腹提肛四種呼吸方式，配合著不同的動作，貫穿修煉全程。

由此產生一種壓榨全身、時時走在鋼絲上的特殊體驗。

體力消耗更快，鍛鍊效果更強，缺氧時的感受更酸爽……

再配合上簡單的觀想，精神也被調動起來，全面參與鍛鍊。

林野的快速進步就此打住。

呼吸法本來就難練，要時刻以神意控制，再額外加上觀想要求，十分磨人。

強行再練五遍，林野不得不停下來休息。

太累了。

一整套《練體秘要》消耗的體力，至少相當於全力擼鐵二十分鐘。

按照強度折算，約等於兩場嗨皮。

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