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武道一途，練力為先。練力前三重，打磨身體，鍛鍊力氣，強身健體。再往後，則需要打通穴竅。

打通九處穴竅，達到練力四重。

打通十六處穴竅，達到練力五重。

打通二十五處穴竅，達到練力六重。

打通三十六處穴竅，達到練力七重。

打通四十九處穴竅，達到練力八重。

打通六十四處穴竅，達到練力九重。

打通全身八十一處穴竅，可溝通天地元氣，衍生出真氣種子，晉入真氣境。

所以，宋凡必須打通身上九處穴竅，方才能夠晉入練力四重。

打通穴竅不是一件輕鬆的事情，宋凡倒也沒有急於一時，就此盤坐在大石上，閉上雙目養足精神，暗暗除錯著自身的狀態。

就這樣，三個時辰一晃而過。

宋凡感覺到自身狀態除錯到了巔峰，嘴裡輕叱一聲，開始運轉體內的力量，盡數灌輸進雙腿中，一時間，雙腿彷彿灌上鉛一般，異常沉重。

要打通的九處穴竅，兩處在小腿部位，兩處在大腿部位，兩處在前胸，兩處在後背，最後一處穴竅，則是在頭頂上。

由下至上的打通穴竅，成功率比較高，比較輕鬆，這是許多前輩用自身經歷驗證過的。

宋凡一邊將體內的力量灌輸進雙腿中，一邊認真感應穴竅的位置。

服用地乳精石洗髓伐脈後，他就變得耳聰目明，思維、意識也比以前快上許多。沒多久，就感應到小腿部位的兩處穴竅，稍微一用力量，這兩處穴竅就被打通。

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