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忍者的查克拉是大筒木輝夜帶來的力量，每一位忍者只要將自身精神力量與肉體能量相結合便能源源不斷產生查克拉。

前者是秘聞，後者是忍界的常識。

“對於‘忍者’來說，時刻讓自己肉體力量與精神力量結合，令查克拉時刻充盈體內是一種習慣。

像是‘喝水要開口’，這是一種習以為常的下意識舉動。”千明心道。

對於近乎所有忍者來說，“查克拉”只是他們使用的一種“工具”，他們會去學習如何使用“工具”，卻對“工具”本質的探索淺嘗輒止。

“查克拉在於提取精神肉體能量，而呼吸法在於用自然能量滋補精神與肉體。

前者是損耗，後者是補充。所以忍者短壽，而修行者可活過百年。”千明心有所感。

作為“柳生千明”時，因為世界上還不存在“查克拉”，他並未深思這其中奧妙；作為“宇智波千明”他則是急於獲取更強大力量而將查克拉視作“工具”和“武力”。

“不過這也簡單，停止查克拉的提煉，將力量的本質迴歸精神與肉體。”

查克拉的“提煉”，並不是一種靜態的“儲蓄”，而是一種動態的“平衡”，忍者會時刻消耗精神與肉體力量來維持體內的查克拉量。

像是一座工廠，投入“原材料”產出“產品”，也就是查克拉。

千明要做的也簡單，就是讓這座工廠“停工”。

其簡易程度相當於“出門習慣先邁左腳，改成先邁右腳”，只要是一個正常忍者都能做到。

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