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其實就是兩份武功秘籍，一部只有強身健體的作用，練的條件不算苛刻。

另外一部對身體條件要求高，身體條件滿足的練起來事半功倍，不滿足條件的怎麼練都不可能有成就。

千雁發現戚璟淮假期不怎麼回來了，對方還和她解釋自己被安排了任務，等他完成了再回來給她做好吃的，順便教教別墅裡那個做飯的廚子。

“注意安全，平安歸來。”

短短四個字，戚璟淮像是打雞血一樣，連忙保證會的，還提了一句：“雁姐姐，我馬上就二十了。”

千雁：“回來給你生日禮物。”

戚璟淮表示不是這個意思，但聽到有生日禮物，也十分開心，其他的事情等他回來再說吧。

作為一個男人，肯定是要經歷一些事情才能變得更男人。

等他出現在雁姐姐的面前，會比從前更男人。

戚璟淮摸了摸自己的腹肌，還有手臂，非常滿意這個體型。再看鏡子裡面那張帥氣是帥氣，還帶著些稚嫩的臉，就不怎麼滿意了。

“雁姐姐，你覺得男人臉成熟點還是稚嫩點好看？”

千雁一聽就知道怎麼回事：“你指的是誰？”

“我。”戚璟淮想也不想的說，說完臉都紅了，他可真沉不住氣。

千雁：“每個階段有每個階段的好，你長得挺好的，不用有容貌焦慮，長成你自己滿意的樣子就可以了。”

戚璟淮頓時安心了，開開心心去做任務。

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