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從前，陸青一直想不明白，氣血勁力以及武者的所謂真氣內力都在骨髓之外，如何透過它們來修煉骨髓？

直到聽陸竹口述一遍洗髓經之後，他才明白這“洗髓”二字的精妙所在。

洗髓經正是透過控制經脈之中內力的震盪產生音波，音波足以穿透血肉，直透骨髓。

這就類似超聲波清洗機，透過音波震動來清洗器具一樣。

“洗髓”二字，傳神之至也！

陸青雖然只聽了一遍，但是洗髓經的精要他已經盡數掌握。

不僅如此，他發現用氣血勁力來洗髓，比用武者的內力效果強上十倍不止！

因為武者的肉身本就不如修煉內家拳的拳師強大，他們飛簷走壁和極致的破壞力靠的都是內力，失去內力的武者和普通人別無二致。

所以十香軟筋散之類的藥物對武者來說簡直是致命的毒藥。

而內力儲存在丹田，遊走於經脈，這兩者更是武者最為脆弱之所在。

孱弱肉身中最脆弱的所在又能承受多大震盪？

因此內力洗髓，震盪不能太大，音波不能太強，否則不僅達不到練髓的效果，而且還會導致筋脈受損甚至全身殘廢！

但是內家拳師卻完全不用擔心這些。

陸青一身體魄宛如龍虎，區區音波自然難以讓他受到損傷。

他明悟洗髓精義之後立即擺開兩儀樁，催動全身勁力開始練髓。

陸竹則在一旁為他護法。

開始時，陸青只覺得渾身酥癢，好似又無數只螞蟻在他骨髓中爬行。

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