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在瞭解了查克拉七穴的相關知識後，卡恩開始了正式的修行，除了學習御靈術的應用技巧外，還有對於心靈的磨鍊。

不過，雖然他在應用技巧上的學習十分順利，但在心靈的修行方面卻可以說是相當折磨。

打通七穴的過程會對心神造成相當大的影響，一旦開始就無法輕易地停止，因此在進行打通七穴之前，必須先做好萬全的準備。

所謂做準備，換而言之就是必須不斷面對自己的心結，這是一個相當痛苦的過程。

心結之所以會成為心結，本身就是因為人們難以面對，難以釋懷，想要與它們達成和解，難度可想而知。

但好在卡恩本身是那種看得比較開的性格，也敢於直面問題，敢於承認錯誤，願意接受自己的缺陷，光是這幾點，就已經比絕大多數人都要好太多。

在這個過程中，卡恩又回想起了很多往事。

比如得知祖寇受傷並被驅逐時的憤怒；比如利用信任他的寇麗，讓她在不知覺間陷入危險的愧疚；比如害怕穿越者身份暴露的恐懼......

其中有的他已經能夠一笑而過，有的他可以正常面對，但有的每每想起還是有些不安。

而且他覺得，其中很多東西並不是光靠自我反省就可以解決的，要想真正的解決，最終還要回歸到現實中來。

不過，儘管卡恩自己覺得修煉的過程相當折磨，但古魯帕斯克卻稱他頗有悟性。

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