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狀態列提醒過，耐力低於50時，容易受傷。

但並不是一定會受傷。

盧梭完全可以把耐力降到30甚至更低，只要不暈倒，他就還能跑。

另外，在練習兩種技巧結合的實驗中，盧梭發現並不一定要每次都真正使用‘爆發’技巧。

關於加速過程中，怎樣調整步頻和步幅，才能達到‘爆發’的使用要求，盧梭已經有了一些心得和感覺，他可以先練這個部分，等著有把握了，再使用‘爆發’。

這樣可以進一步節省耐力。

這樣算起來的，25點耐力，可以練習很多次了。

盧梭在200米彎道起點處熱著身，等著田時偉。

田時偉嘆了口氣，沒奈何的脫下運動服，只留下運動短褲和背心，他馬上就感受到了北方夜色的寒冷，於是一邊蹦蹦跳跳的熱身一邊來到跑道起點。

“老田，如果我真能拿到東青會200米的金牌，這裡面有你一半的功勞。”盧梭真心誠意地說。

“這種時候還能給我畫餅你也是個人物。”田時偉嘆著氣說。

開始吧～

盧梭衝董子健揮手。

於是。

起跑。

過彎。

調整步頻和步幅。

結束。

再起跑，再過彎，再調整，再結束。

每一次比賽訓練都不會超過1分鐘，但每一次之間盧梭會用更長的時間去思考，去在腦中回憶自己的動作，去分析問題出在哪裡，應該在哪裡改進。

盧梭開始明白陸錦榮常說的一句話，用腦子去跑。

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