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“邁開步子，降低頻率，這樣容易熬過去。”

莊嚴在一旁提醒魏胖子。

“不要拼命硬扛，你的基礎不行，硬扛最後會受不了，反倒會起反作用。”

他看出了魏胖子的癥結所在。

魏胖子參軍前養尊處優，身體素質其實比不上排裡其他的新兵，加上從前是個煙鬼，跑五公里在班裡吊車尾一點都不奇怪。

之前一直靠李正和張建拉著他跑，但拉的時候快，一放開又慢了下來。

別的新兵經過兩個月訓練，五公里的成績多多少少都有很大分飛躍，唯獨魏胖子不一樣，他的五公里成績進步就跟龜爬一樣，到現在，成績還在26分鐘外。

吳一倒是加大了他的腿部訓練量，只是收效甚微，這也是令人最頭疼的地方。

魏胖子迷迷瞪瞪地聽到莊嚴的提醒，其實這時候的他早已經出於一種半靈魂出竅的狀態中，兩條腿感覺都不是自己的了，任由李正拖著跑。

被他拖累，李正也不好受。

要知道，魏胖子即便比入伍的時候瘦了些，可瘦死的駱駝比馬大，分量就在那裡，拖著他跑就跟拖著一頭種豬一樣，老費勁了。

“胖子……你……你聽到沒有？邁大步子……”

李正提醒魏胖子，魏胖子一臉的神情恍惚，哪還說得出話來？

不過還好，意識還在，有意無意還真就放慢了頻率，把腿邁開了。

還別說，這一招還挺靈的。

跑出一百米後，呼吸沒有之前凌亂了，步子大了，頻率低了，實際速度雖然降了一點點，但不多，最大的好處是之前跑得踉踉蹌蹌隨時像要暈倒路邊似的，這時候感覺好受多了，眼前也不發黑了，腦子也不再是混沌一片連東南西北都分不清的樣子。

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