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雞血打了，飲料喝了。

那晚上，特訓隊破例不夜間訓練了，讓所有人按時休息，美美地睡上一覺。

第二天一大早，球隊五個主力和七個候補早操也免了，特地給他們安排時間準備比賽。

到了下午上完課，球隊再次集合倒比賽場地附近熱身。

於是李正又看到了神奇的一幕——

這幫碩士博士搬出血壓儀、心率儀，正兒八經地在那裡進行熱身跑。

跑一陣，量一下，搞得很有些神秘莫測的意思。

李正終於忍不住了，去問劉非凡，說老劉你這是在幹嘛呢？

劉非凡大條道理地解釋了一番，大意是說比賽前一般要熱身，但是熱身的強度必須要有科學的依據，不能亂來。

熱身過頭那是過熱，耗費多餘的體力；熱身不到位，那等同發動機冷啟沒預熱，傷機頭。

接著還給李正巴拉巴拉科普了一通，說運動時的心率以達到有氧運動心率較為合適，有氧運動心率主要是根據人的實際年齡來計算的，最大心率是220減實際年齡等於運動的極限心率……

說得李正一愣一愣的，不得不豎起大拇指說聲“牛”！

賽場一共有十幾個，分部在學校的不同區域裡，籃球場多的是，通常裁判組預先指定一個，也早就公佈好了。

在樓下自己的籃球場熱完身，劉非凡帶著特訓隊的籃球代表隊雄赳赳氣昂昂地向比賽場地進發。

特訓隊由於性質不同，學員都是高學歷人才，高學歷人才多多少少都有些業餘小愛好。

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