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牧白雲見他語氣裡透露這自信，不由得不信，他向朱雀解說了自己內功修煉時的困惑，就是難以掌握內力執行的節奏，無法控制內力在體內執行的快慢，而他修煉的內功最後一層，就必須以自己能夠控制這一點為根基，償若連內力快慢都做不到，後面的就絕對無法修煉，否則容易走火入魔。

若是他和北斗先生一起，則又另說，因為若有走火入魔的先兆，北斗先生自然會在一旁幫他照應，就算內功連不到那個層次，也不至於有傷亡之患。可是牧白雲一人在此，如果強行修煉的話，死了八成都不會有人知道，所以他一直沒有開始習練這最深一層的功夫。

而朱雀現在雖然在這裡，但是朱雀體內的內力都是蓬萊四仙的，也是無法對其照拂。

聽牧白雲一說，朱雀才發現這位師叔和自己師父所練的內功，也就是和自己原來修煉的內功，確有很大的不同，自己也不能將師父教給自己的一套用在他身上。

人的內力在體內執行十二個時辰，為一個大周天，大周天又分為十二個小周天，也就是每個小周天為一個時辰，這是天人化物的自然規律，償若想要強行更改的話，屬於逆天而為，正常情況下，逆天行事，多是有損無益，可是在內力修煉上，若能突破這層難關，那麼內力就會到達水火交融龍虎相濟的新境界。朱雀雖然到達了這個境界，但那是因為外力所為，畢竟和體內自生的內力有些差距。

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