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第八十七章 例訓

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種島一臉壞笑的將不二帶到指示牌前,看著指示牌上貼滿的密密麻麻的訓練專案,饒是不二也有些驚訝。

半蹲跳150次,深蹲150次,半蹲肩部練習150次,腕部機械100回合.

腳部機械400回合,仰臥起坐15組,俯臥撐15組。

腕部練習180秒,短距離衝刺80次,倒跑練習80次。多角度體操250回。

這些統統都要在6個小時之內完成,高中生中的精英們,甚至能夠在三個小時之內完成。

“啊咧咧,等下可不要堅持不住哦,不二君!”

種島捂著嘴巴,一臉的笑意。

不二看著這長長一大串的訓練專案,心底倒是沒有懼意,反倒是有些躍躍欲試。

之前不二一直是用俱樂部的那套訓練方式在鍛鍊自己的身體,U17的訓練計劃是由總教練親自制定的,科學高效,訓練成果極其顯著。

不過相應的,因為是要選拔精英中的精英,訓練的量的確有些大。

很多高中生都會堅持不下去,在這裡,堅持不下去就意味著被淘汰。

不二朝著種島微微一笑道:“前輩,要不要來賭一把,看看我能不能完成這些訓練專案?”

“額…”

種島的眼睛轉了轉,“還是算了吧…“

在不知道對方底細的情況下,種島從來不輕易做沒有把握的事情。

更何況他知道不二是屬於被特招進來的,怎麼的也會有點實力。

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