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吃過晚飯。

羅旋將飯盒丟給餘貴軍，讓他去洗刷。

而自己則慢慢悠悠的，往南華宮而去。

既然已經說好了一早一晚，需要到南華宮去，讓華陽老道來指點自己修煉內功。

那羅旋就一刻都不想耽擱。

剛剛丟下碗，羅旋就鑽進南華宮裡，開始學習聚氣、養氣、運氣之法。

“眼觀鼻，鼻觀心，抱元歸一，心靜如水。羅旋，用心仔細感悟你五臟六腑中，每一個器官的存在。”

華陽老道開始指點羅旋練功。

不過在開始正式練習之前，華陽老道要求羅旋先將腦子裡面的雜念，統統丟擲去。

先靜下心來，提升自己的感官敏銳度，讓它專注巡視自己身上的每一個部位、器官。

“等你能夠精準的分辨出丹田、腎肝脾胃它們各自的狀態、變化和感受之後，我再開始教你如何辨別七經八脈、周身穴位。”

這就相當於要求練功之人，要把自己身上所有的器官、穴位、經脈，就如同對自己的十指一樣的熟悉。

而且，以後還要慢慢學會精準的控制身上的每一個器官、每一處關節。

只有把這些基本功練得紮實之後，才能開始學聚氣、養氣之法。

人體就如同蟻穴般複雜。

萬千通道，最終都歸於丹田。

如果連那些密密麻麻的通道都沒有摸透之前，就開始學習運氣的話，最終鐵定會走火入魔。

如同在蟻穴之中迷路了一般。

等到把自己渾身的各個器官、穴位經脈都摸透了，然後再逐漸的學會控制住體內的真氣。

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