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“對武道修行者而言，吃飯不僅是吃飯，而是攝入能量的方法。吃什麼和怎麼吃，都是很講究的事。”

婁洪並沒有理會周商眼中的訝異，自顧自的將餐盆放在桌上，施施然坐下，一邊用筷子將餐盤中的食物分類排開，一邊說道：“你現在還未生出氣感，所以我也不跟你講太過深奧的技巧，只談談你的進食方式。

現在你的，吃得太沒有章法了。

猛獸食肉，爆發力強，牛馬食草，耐力驚人。

什麼都吃的雜食性動物，生存能力不俗。

所以在吃飯前，你需要思考的，是你為什麼要吃飯。

想明白為了什麼而吃飯，緊接著就是吃法。津液乃長生之酒，靈性之源。咀嚼食物不光是為了吞嚥，更重要是將食團裹滿著長生之液。

為何同樣一口飯吃下去，有人能生三分氣力，而有人只能生兩分，區別就在這長生酒中！

以你那食量，若是長此以往的狼吞虎嚥，便會傷了胃器，胃器若傷，鍛體之途就此斷絕。

所以想要有所成就，便要會學吃飯，我只演示一次，看仔細！”

言罷，婁洪也不管周商，便自顧自的開始用餐。

先是穀類與薯類，再是蔬菜、菌類，然後是豆類，最後是肉類。

每一種食物進入口中，婁洪都會反覆咀嚼十幾次才下嚥，並且採取截然不同的咀嚼方式。

簡單進食彷彿成為了某種容不得半分差錯的儀式，每一口食物都像是被推上手術檯，被兩排牙齒精準的分割、撕裂、碾碎，然後被長生酒裹成一個個食團後，吞入腹中。

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