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木葉54年（本書以鳴人出生為木葉48年為準），1月10日，距離義勇正式開始修煉炎之呼吸，已經過去了整整一個星期。距離忍校開學，則還有50天整。

南賀川山澗中，義勇褪去上衣，稚嫩的身體宛如發紅滾燙的熔岩，在瀑布的沖刷下一動不動，任憑冷冽的水流和發燙的軀體相互觸碰，升起一團又一團浴室中才有的朦朧霧氣。

經驗證明，在這個水之呼吸效率極高的地方修煉相性截然相反的炎之呼吸，可以有效減弱後者那極為暴烈的自然能量流過身體時的活力。

目前，義勇已經能初步適應炎之呼吸對身體，尤其是骨骼和肌肉組織的集中改造——

那是一種將鐵胚放在火焰之焚燒，熔鍊然後再反覆鍛造和定型的感覺，比起水呼來說更加痛苦，但完成一組呼吸的迴圈後也更加痛快，就像是長久壓抑了口渴的人暢飲一大杯酸梅汁。

義勇如今身處瀑布之中時，已經可以做到連續7個小時維持炎之呼吸而不出一點差錯。但如果是遠離水源的地方，這個時間則會縮減到3小時，距離達到“24小時毫不失誤的”常中，仍然有一段明顯的差距。

現在看來，炎之呼吸之所以在地球上一直是煉獄家的家傳絕技，並非是歷代炎柱有門戶之見或敝帚自珍的緣故。

實在是隻有經歷多年磨練的劍士，才能有相當的體格和耐心來承受這種修行的壓力，否則很容易自燃而死。

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