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趙教練此言一出，衛小楓等七人不由心下暗叫奇怪。

趙教練似乎看出了他們心裡想問的問題，解釋道：“我知道大家肯定會覺得奇怪，學習滑雪就是為了不讓自己在雪道上摔倒，為什麼我還要教大家如何摔倒呢？其實是這樣的，學習滑雪，就像學習騎腳踏車一樣，最重要的是要能夠學會掌握住身體重心和平衡，一旦學會了就會成為身體的一種本能，之後想忘都忘不掉。但在這之前，摔倒是必不可少的。所謂失敗是成功之母嘛，在一次次的摔倒中也能吸取經驗教訓，才能更快地掌握滑雪的技巧。既然摔倒不可避免，那麼如何摔倒可以最大程度地避免受傷就是接下來我要教你們的了。

“首先，在你們感覺身體失去重心要摔倒的時候，記住，千萬不要試圖去控制身體。而是應該把下頜貼近胸口，這樣可以防止後腦勺受到撞擊。接著迅速將臀部沉下來，用臀部著地。當然，著地的姿勢並不能像是你們平日裡坐下來那樣兩腿分開，而是應該將兩腿併攏側著坐下來。”在趙教練言傳的時候，田教練在一旁身教著，緩緩地側著腿坐倒在了雪地上。

“還有一點要記住。”趙教練將右手食指舉到兩眼之間，然後往前一伸，說道，“你們的面部一定要正對著下坡，用背部或臀部貼著雪面順勢往下滑。千萬要控制住自己的身體不能在雪地上翻滾，以防頭部被埋藏在雪地中的硬物給擊中而受傷。如果實在控制不住身體，那此時你們手中的滑雪杖就可以發揮作用了。你們可以用滑雪杖斜三十度角頂著雪面，這樣既能控制身體的方向，又能起到減速的作用。”

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