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“高手，就得能耐得住寂寞！”

浴桶中，蘇長空浸泡在其中，洗去一天的疲憊，每日如此的生活，確實很累，也令他與這黑鐵山莊其餘人有一種格格不入之感，但感受著自己不斷的變得強大，他甘之如飴。

蘇長空的生活平靜又充實，早晚五禽戲的練習，白天鍛造，以錘代刀，練習著斬鐵刀法，蘇長空的各方面都在穩步的成長！

飯量增大，年齡增長，蘇長空的身體就像是一塊不斷遭受錘鍊的鐵塊，百鍊成鋼，越發的精煉，比起黑鐵山莊的其他人，有一種鋒芒藏而不露之感！

五禽戲已經達到爐火純青的層次，蘇長空勤練不綴，加上每天都飲用壯體湯，五禽戲的修煉進度提升，蘇長空能夠明顯的感覺到，自己的身體素質依然在增強。

而且更讓蘇長空驚訝的是隨著身體的增強，五禽戲不斷的進步，他的內臟都有一種暖洋洋的感覺，變得更加強壯，這雖然沒令他的力量、速度暴漲，可卻讓他的體力、耐力持續的提升！

肺活量更大，心臟供血能力更強，蘇長空甚至能做到以均速每秒近十米的速度持續跑上一兩柱香！

蘇長空嘗試過，半小時跨越數十里的距離，從黑鐵山莊跑到清水城，他的耐力逐漸逼近馬、鹿等耐力極佳的動物。

“估計要不了多久，我就能達到一小時內一刻不停的奔跑六七十里的距離，往返黑鐵山莊、清水城！”

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