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蘇執之前學過段時間呼吸吐納之法。

當然只是看看書而已，然後因為各種事情耽擱了。

現在重新學習呼吸吐納之法，蘇執得到一本新書。

相比之前原來那本書，那是白素貞當時手頭僅有的書，只是因為她有，所以給蘇執先看著而已。而新書是她專門找來的，是最新版本，內容通俗易懂，更適合現代人學習，當然這個通俗易懂是相比前面那本書來說的，而不是真的簡單。

只是個呼吸吐納之法而已，在不需要頻頻上網查閱生字，瞭解那些字的讀法和意思，還有白素貞在旁邊隨時幫忙講解不理解之處的情況下，蘇執只花了大半天功夫就把書看完了。

書看完，接下來要開始實踐了。

毫無疑問，實踐和理論截然不同。

正如大部分人玩遊戲。

在看影片時，不死斬只要向後墊步兩次就好了，二階段銃槍四連射之後可能會使用突刺或橫掃，隨時準備識破，三階段只要注意雷電返還，敵人就是送菜，原來這個敵人那麼簡單嗎。輪到真槍實戰時，嗚嗚嗚，這個敵人怎麼那麼難打。

還有健身看起來好像很容易，只有那麼幾個動作而已，實際上大部分人都會遇到代償的情況，其中代償的意思是本應該做功、移動的部位並沒有很好地完成其工作，但為了完成動作從而導致其它部分承擔了更多的工作量，最後始終沒有辦法解決。

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