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楊巖出了醫院，在醫院門口見到了陳心怡，姚雪。

陳心怡依舊扎著一個丸子頭，身上雖然穿著寬大的襯衫。

卻完全遮掩不住她身上那健碩的肌肉，她的存在讓不少人矚目與她，

實在是她的體型，太過引人矚目了。

在她身旁站著姚雪，今天姚雪一身白色的長裙，穿著高跟涼鞋。

簡單的束著長髮，拎著一個紅色的包，不斷的眺望醫院中，顯得有些焦急。

比起其他女孩，她要高一些。

但與她身旁的陳心怡一對比，她就顯得嬌小的多了。

楊巖走近了，她們在人來人往的人流中也看到了他。

“楊先生。”姚雪快步跑了過來。“你怎麼樣了？”

她打量著楊巖，想要找出楊巖受傷的地方。

“我沒事，真的是一些小傷，只是這段時間不能再訓練了。”楊巖微笑著說道。

“小傷就好，我還以為你出大事了呢。”

“不會出什麼大事，我很小心。”楊巖回道。

這時候陳心怡走了過來。

“楊先生，你既然這段時間不能訓練了，那就專心的做一點有氧鍛鍊吧。

比如散步，爬樓梯這類。

先減減脂，然後趁著這段時間再補充營養，壯大自己的肌肉。”她給楊巖提了另一種方桉。

“雖然這樣的效果不如加大訓練量，刺激肌肉來的快，來的勐。

但也算是能夠讓你能夠達到，不斷變強的一個作用。”

“恩好，我會按照教練說的做，麻煩教練了。”

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