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“鍛鍊咽腔肌肉，讓咽腔肌肉變得結實緊緻，富有彈性，即使在熟睡時，完全放鬆的肌肉所佔體積仍然遠小於原來的體積，軟顎下垂的程度也減少，呼吸道自然變得寬闊。

這時，當氣流衝擊堅硬的肌肉也不會導致顫動，呼嚕聲也就沒有了。”蘇沐解釋道。

“怎麼鍛鍊？”牧崇問道。

蘇沐從包裡找出紙筆，邊說邊寫：“簡單來講，就是伸舌練習、幹漱口練習，掃牙齦練習，捲舌練習和頂上顎練習。詳細的練習方法我給您仔細記錄下來，您回去後遵照練習就行。”

靜靜寫完這些，蘇沐另起一頁：“牧爺爺要戒濃茶，另外我再寫一帖安神方，您和您夫人都能服用，七日為一療程，不出半月倆人的睡眠都能改善。”

牧崇接過方子，看著蘇沐娟秀飄逸又不失大氣的字型連連稱讚。

“嘖！”麥子愷輕嗤一聲，“都是很常見的治療方法，但凡是個醫生都能治療。”

“嚴格來講，我並不是醫生。”蘇沐如實說道，“不過我知道您脾胃不好。”

“女娃娃，你沒把脈就知道他脾胃不好？”霍振德激動不已，“你怎麼發現的？”

蘇沐點頭：“祖傳診法，恕我不能透露。麥爺爺脾胃不好是遺留的老問題，畢竟子彈剛好傷在了脾胃交接處，兩者均受損。”

話音剛落，屋內另外四人無不震驚地盯著蘇沐。

這女娃娃是怎麼知道的！

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