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王奇元：“當然可以，這種修煉心法，是老幼皆知的強身健體修煉心法，簡單的很，四句話，五字一句，共二十個字。”

王莊主當即就把心法告訴魏傑。

兩人一談就是兩個多小時，差不多快要天亮了，王奇元說：“我要去睡了，你也休息吧，我們明天再聊。”

王莊主把魏傑送進臥室，自己就回房睡覺去了。魏傑一身臭汗，王莊主也不記的讓他洗澡，自己剛來這陌生人家裡，不好意思問這問那。

魏傑哪裡睡得著，就按照王莊主教的修煉心法修煉，待到天亮，找個地方洗澡。向王莊主借點錢買身衣裳換洗，儲物戒丟了，連換洗的衣服都沒有。早知道是這樣，多穿幾套衣服在身上就好了。

魏傑在房間裡修煉，鸚鵡趴在魏傑的肩膀上睡覺。

此時的夜，是最安靜的時候，魏傑修煉不受任何打擾，細細領悟修煉心訣的精髓。執行幾圈之後，魏傑就悟出了一些明堂。二十個字一個一個地去咀嚼，去領悟，就發現，有現是有用的，有些是沒用的，的些的作用特別大，有些不但沒有作用，還有反作用。

魏傑從凡界飛昇到一重天仙界的時候，就碰到過修煉心法失效的問題，不過那時候的修煉心法失效沒有這麼徹底，還有少部分效果，經過反覆修改之後，就成了一套行之有效的新修煉心法。

魏傑心靈忽至，是不是這套健身修煉法也可以改成修煉心法呢，魏傑暗暗為自己的這種創新式想法叫好點贊。就從第一句話的第一個字起開始研究領悟，是不是有作用，是不是達到了最大的作用。

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