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轉眼之間，又是兩天時間過去了。

寧修在核心區內的修行也漸漸進入正軌，每天早上起來做三千個俯臥撐，修行龍象大力，揮刀三千次，感悟意與招的結合，然後再去羅剎院修行。

回來後，用晚上的時間修行羅剎訣。

很忙碌但很充實。

而他從紫羅山帶回來的那些血晶也都被他給一一煉化，修為正式晉級到了化液九重。

距離元海，只差一步。

鏗鏘！

刀與劍在擂臺上相擊，擦出一連串火花。

寧修，易繼風正在擂臺上切磋著，而這已是兩人這兩天以來的第七次切磋了。

他們在借切磋的功法，感悟武學與意的結合。

但距離第二層意發並進的層次，還有些許距離。

倒是慕容秋水，她的意雖然不如兩人的強大，但在武學與意的結合方面卻是十分有天賦，進步比兩人快。

計無暇說，對方再過幾天便可達到意發並進。

“寧修，我有事想找你幫忙。”

寧修與易繼風切磋完後，張百練突然找到他說道。

這還是對方第一次主動找他談話。

兩人來到一顆樹蔭下，寧修問道：“什麼事？”

“你說過你精通毒道對吧？”

“略懂。”

“師姐說我的偃甲攻擊方式太過單一，我想在我的偃甲內藏一些毒，攻擊的時候可以攻其不備，所以想找你幫忙，幫我製作一些毒藥。”張百練說道。

“嗯，想法不錯，你要什麼毒藥？”

寧修倒是不介意幫忙。

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