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烏雲散開了，金燦燦的太陽給雲朵鍍金邊，一束陽光斜著落下來，在這團暖洋洋的燦然之下，一個身材高大的男生正在跑道邊吐得稀里嘩啦。

王桑檸面露不忍，上前安慰，但雷振宇卻擺擺手制止，同時口裡囫圇說了幾個詞，弄得她一臉懵逼。

易陽大概聽清楚了，似乎是：「不用」、「髒」，他對王桑檸說：「應該問題不大，短時間跑得量太大了，衝得太猛了。」

王桑檸說：「哎，跑不了3000米就報1500米唄，幹嘛要逞強呢……」

雷振宇聽了王桑檸的話。吸了吸鼻子，眼淚差點落下來。

當然，大家都是常年接觸體育鍛煉的，運動到吐在普通人眼中很嚇人，但是對於練體育的人來說並不稀奇。

原理嘛，如果不是吃壞了肚子，一般來說是因為短時間無氧代謝強度過高，導致身體乳酸中毒。

原本長時間的有氧運動，乳酸也是會被逐漸代謝掉的，但是雷振宇平時訓練長跑這種有氧訓練的次數少，身體不適應，這一次又強行調整跑步節奏，於是身體在還沒有進入有氧狀態下，進行了過多的無氧代謝，就吐了。

解決方法嘛，也很簡單，休息好了繼續運動就好了。

一邊吐一邊跑也是變強的方式。

大概是受到的刺激太多了，雷振宇稍微緩了緩，再一次踏上了跑道，邁步離去。

易陽感嘆到：「這傢伙很厲害啊！」

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