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神夢經紀公司的健身房。

練習生或者已經出道的藝人在這裡，默默地在汗水中塑造著自己的身材。

陳敏昊用划船機來給自己腰腹部、背部塑形減脂。在一次次完整的收縮與伸展的過程中，他的汗水一滴滴的流下來，地上溼了一片。

陳敏昊一次次重複中著划船的動作：入水、拉槳、出水及回槳，心中的思緒已經飄到遠方，想著該如何提高自己的演技。

從大的方向講，提升演技無外乎有四種途徑，一是實踐學習：自己多演戲，多看別人演戲，從中總結技巧和規律。二是理論學習：翻閱關於演技的一些著作，如《演員的自我修養》，並且自學網上關於演技的公開課。三是跟著老師學習：讓康回找演技老師，教導自己。四是系統學習：考大學，選擇表演專業進行深造。

第一種途徑的問題在於：陳敏昊現在演技一般，能拿到《並蒂蓮》男四的角色，已經是有一些機緣巧合的成分在其中了。現在的狀況是，特別需要演技的角色不會找自己，而且搭戲的人也不會是老戲骨。在這樣的劇組，演技的提升速度可想而知。除此之外，口碑一般的作品，對自己人氣也是一種消耗。

第二種途徑的問題在於：一方面，學習的資源是有限的，《演員的自我修養》是上個世紀的名作，時效性比較差。而網上關於演技的公開課更是寥寥無幾。另一方面，演技屬於實操性的一門學問，如果只進行紙上談兵，只有理論學習的話，一旦進行實戰，容易出問題。

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