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何姐就吃了兩串，然後看著楚玟一口燒烤，一口飲料，吃得不亦樂乎，忍不住酸到：“你也不怕胖。”

“你什麼時候看到我胖過？”楚玟就反問。

何姐回想了一下，兩人共事也有半年了，這半年裡楚玟就沒有戒過口，每次都吃得很多，而且都是一些高熱量的東西，但是愣是沒有胖過。

“你這都是怎麼保持的。”何姐也是女人，女人都愛美，她不追求白幼瘦，但是也不喜歡有贅肉。

“多運動。”楚玟回答。

“我也沒見你做什麼運動啊。”何姐可不信。

“我有一套減肥操，你要學我可以教你，但是做起來很難。”楚玟就說道。

“真有效？”何姐好奇。

“當然。”楚玟點頭，體術修煉法雖然不是用來減肥的，但是它本身的作用就是強化身體，想要身體好，那身體的比例都是有要求的，身上的肉絕對是不多也不少，剛剛好的完美比例。

自然就不會有多餘的肥肉贅肉，在修煉過程中，脂肪就會被直接轉化為能量強化身體去了，只要勤加修煉，絕對不會有肥胖的問題。

而且體術修煉也不會讓肌肉太過膨脹，只會有薄薄得一層，但是力量防禦都不會比那些人差就是了。

何姐心動了，於是等到兩人吃完，回了宿舍後，她就跟著楚玟學了起來，但是就像楚文說的，這套減肥操非常的困難。

一些動作除了人體韌性比較好的根本做不了，這還是楚玟修改過後的情況，原版更加困難，畢竟原版是兩三歲的孩子學的。

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