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先來五十個俯臥撐熱熱身，慢慢的餘小多變成了單手，單手變成四指，再繼續變少，當用一根食指的時候，餘小多手指開始顫抖起來，臉漲得通紅，額頭上的青筋都爆了出來。

十秒都沒堅持住，直接趴地上大口喘氣。

以前一根手指頭都能來一百個，現在居然一個都頂不住了，真的變弱了。

接下來餘小多開始在臥室裡鍛鍊起來，但不能被二老發現，讓他們發現的話肯定會認為自己重操舊業，明天下午去健身房辦張卡，恢復一下狀態。

但這健身卡的費用得找古婉兒報銷，而且自己要是有什麼三長兩短的，你還得幫我續香火。

晚上吃飯餘小多也是點著肉吃，補充營養，吃完飯就下樓散散步，順便慢跑一下，這幾年吸菸把肺給搞壞了。

晚上十點鐘洗了個澡，舒舒服服躺在床上，要是以前，不刷影片到12點那肯定不會睡覺的，但現在不同了，早睡早起，精神狀態得保證好。

剛剛閉眼，微信就叮咚一聲，餘小多還以為是古婉兒發來的訊息。

但是萬萬沒想到，居然是蕭鸞，一想到蕭鸞，餘小多就來勁了。

自從上次分別之後，除了在群裡掰扯兩句，私下也沒什麼聯絡，今天怎麼突然來找自己了。

“睡了沒有？”

看著蕭鸞這條微信，餘小多皺了皺眉頭回道：“還沒有。”

“有個音想讓你幫我聽聽看，哪裡需要改一改。”然後就是一段音訊發來。

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