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接下來的一段時間白軻幾乎全身心地投入到整勁的練習中。可惜知易行難，他總是達不到愛莎那種效果。他知道是自己的掌控力不足，無法協調身體各部位的發力時機形成合力，自然打不出明勁。現在他總算知道武館為何會要求弟子修行數年，還要考核透過才能傳授發勁技巧，實在是不如此弟子們根本理解不了，也做不到。

撒勒武館的一整套教學流程顯然是沒有問題的，甚至是卓有成效的。十幾年來，武館中走出的眾多中級、高階格鬥家就可以證明這一點。之前白軻覺得循序漸進花費幾年時間學習基礎對自己沒用，因為他的身體素質已經足夠高，再練也提升不了，何必花那個時間呢？直到此時，白軻才終於明白其中的原因所在。十幾年來，武館招收的學徒大部分都是普通女孩，她們的身體素質大都一般，有些甚至還身體羸弱，比普通人還不如。所以她們一進入武館，鍛鍊需要循序漸進，不斷提高強度，以增強她們的身體素質。此外指導師傅們還會不斷糾正她們的身體動作，使之更加規範協調，在訓練時也能更省力更持久。在長久的訓練之後，弟子們不但身體變得強健，她們的動作更是非常協調。雖然她們可能不知道原理，但已經形成的肌肉記憶會讓她們運動時全身組成一個整體來用勁使力，為將來掌握整勁打好基礎。

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