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“主人，您這是怎麼了！”

江寒推門進來，正在擦拭著房間內傢俱的林鸞回頭看來，只是看到江寒那青一塊紫一塊的模樣，頓時心驚出聲。

上身的衣服在百里九疆的一拳又一拳轟擊之下早就破爛不堪，此刻的江寒赤著上身，流線型的肌肉之上滿是淤青。

“沒事。”

相比較於林鸞的擔憂，江寒卻是並不覺得有什麼。

身上這些傷，只是淤青罷了，沒有傷到根本，以生命的恢復力，甚至不需要藥劑輔助，江寒都能在一夜之間恢復至完好。

“我先去洗個澡。”

江寒跟林鸞打了一聲招呼之後，便向浴室走去。

其實洗澡這東西對於江寒來說已經沒什麼必要了，規則之力全身震盪一番，遠比洗澡更加潔淨。

但泡澡還是有好處的。

水終歸是生命之源，而熱水更能讓身體徹底放鬆下來。

營養液配合熱水，才能夠徹底地融入全身，效果甚至比口服的還要好一些。

往浴缸放水的同時，江寒把剛剛百里九疆交給他的那個硬幣大小的行動硬碟插入了浴室的投影裝置之中。

光芒閃過，一道光幕被立體投映了出來，是一個穿著緊身皮衣的女子，不過臉上面板是綠色的。

“進階鍛體法第276套，整套鍛體法共1671個動作，針對鍛鍊艱難的肌肉群獨創，效果上乘。”

“接下來開始第一個動作解析。”

在江寒的目光注視下，那女子緩緩做起了第一個動作。

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