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0100林曉出事了!
吃過早飯之後,陸明才舒舒服服地站起了身,他隨著芙蕾雅走出了屋外。
隨後來到了院外。
不過陸明有自己的想法。
他讓芙蕾雅先自己活動一下。
隨後自己跑上了三樓,開始鍛鍊了起來。
這一次,陸明直接便是將目標鎖定在了五千米。
並且將時間鎖定在二十分鐘。
這已經是靜雯教練給他的最低標準了。
並且速度還是不行。
而且陸明並沒有把握,將這五千米跑完。
當下,他只能夠用盡全力。
今天他已經能夠感覺到自己的身體恢復了巔峰時期了。
隨即,陸明直接便是跑上了跑步機,隨後開始奔跑了起來。
他開始的步伐十分的快,僅僅是不到四分鐘便是跑完了一千米。
不過從這裡開始他的呼吸便是錯落開來。
並且速度也是急速的下降。
第二千米,陸明整整用了五分鐘才是跑完。
這速度雖然對於昨,已經很是不錯了。
但對於目標卻依舊有那麼遠的距離。
自己這樣的話,時間根本不夠啊!
就這樣,陸明趕忙將自己的速度提了起來。
但第三千米,依舊用了五分鐘。
眼看時間就已經剩下幾分鐘的時間了。
然而距離還是剩下兩千米。
陸明只好硬著頭皮,將自己的注意力全部都集中了上來。
健步如飛!
同時他能夠清晰感受到。
這腿已經不是自己的啊!
一點感覺都沒有了!
只覺得有兩條什麼東西,在下面滑動了起來。
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