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隨著李秋水聲音結束，楚昊便感覺一絲又一絲的真氣自頭頂百會穴進入，並在瞬間被轉化為屬於他自己的北冥真氣，執行全身後儲存在膻中穴中。

“不論修仙還是練武，第一步皆是練氣，練的便是體內五氣。”

“所謂天食人以五氣，謂之風、暑、溼、燥、寒。”

“五氣從鼻而入，藏於心肺，化於五髒。誕金木水火土五行，掌喜怒悲憂恐五形。”

“此五氣，為護體之華。”

“凝五氣以歸一，可蘊元氣。”

“常人練武，便是以第一縷元氣開闢下丹田。”

“以血氣牽引五氣，便是武道第九品。煉化五氣以歸一，便是第八品。元氣與血氣融匯下丹田，形成內氣，便為武道七品。打通尾閭關，為六品，打通夾脊關與玉枕關便是五品與四品，打通任脈是三品，打通督脈是二品，內氣迴圈大周天便是武道一品。”

“此時，肉身潛力開始被喚醒，故增壽五十！”

“下丹田內氣充溢，增無可增，凝實為真氣，同時開闢中丹田，便可使肉身重返生機，達到武道先天！”

“此時，再增壽五十！”

楚昊聽她說到這裡，終於對武道有所瞭解。

也明白曹正淳之所以苦練五十年還是武道一品，沒有踏入先天的原因。

李秋水繼續道：“北冥神功卻與世間不同。世人練功，皆自雲門至少商。北冥神功則反其道而行之，自少商而至雲門，於膻中穴開闢中丹田。

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