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【一、服食法。服食之術，指服用某些藥物以求延生乃至長生不死的方術。

按所食藥物，大略分兩類。

①草木藥：以植物和菌類為主，有時也加入某些動物的角、肉、血等。

②金石藥：以某些金屬如鉛、汞、金、銀或石料如鐘乳石、雲母、硫磺等等作為原料的藥物。】

“聽起來有點像吃貨，頗有點煉食成仙，靠吃證道的感覺。”楊塵悠然想。

不愧是教書先生，說的還挺通俗易懂的，也不知是不是遊戲自帶翻譯功能。

【二、導引法。

導引是修煉者以自力引動肢體而作的俯仰屈伸運動，常和行氣、按摩等相配合，從而鍛鍊形體的一種養生術。導引術以模仿動物的動作為特徵。

如，導引中的“熊經鳥伸”就是仿熊和鳥的動作，以活動身體筋骨，以使呼吸暢順，從而達到修煉的效果。

導引特點是把肢體運動和呼吸運動聯絡，內外結合以調整機體的不平穩。】

“導引，現實中似乎也有！”

現代科學證明，導引的確能促進腸胃的消化，加強血液迴圈，增進肝臟功能，加速廢氣排除，使血液所需的養分得以補充，並有強健肢體的作用。

“不過……”

“導引是模仿動物，聽起來像是人類偷師妖靈精怪們所創的修行功法。”

這兩種法門雖好，但不得長生。

並非楊塵心中真正向往的修行法。

說完兩種之後，遊戲又有了一些不同：

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