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虢仲之所以推崇這種遊戲，就是要大大提高西六師士兵的實戰臂力。若能人人投石超過兩百步，則戰場擲出長矛的距離，當至少在百步上下，等於人人可以將長矛如同射箭一般激發投出。漫天長矛森森然呼嘯而來，其威力可想而知。

相對於投石擲遠，擊壤則是訓練準頭之遊戲。擊壤者，遠古遊戲也。自古便有《擊壤歌》流傳，唱的是：「日出而作，日落而息，耕田而食，鑿井而飲，地力何有於我哉！」

那是一種最為簡單粗樸的擊磚比賽：將一排厚厚的大磚立到地上，人站在事先劃定的界線上，以一塊「擊磚」擲向遠處矗立的一排大磚，擊倒越多勝績越大，空擊則受罰。

兩千餘年後，這種遊戲依然流傳在關中村野，呼之為「打官」，其名稱之源流演變不可考矣！偶有民俗文化學者驚呼為「土保齡球」或「保齡球鼻祖」者，此乃後話也。顯然，虢仲推崇的擊壤遊戲，其實是與投石遊戲相配套的準確擊打訓練。

如是五個月過去，由冬至春，由春至夏，士兵們的投石距離越來越遠，達拋石機六七成之遠者也越來越多。各營大將赳赳來報昂昂請戰，虢仲總是淡淡一笑：「急什麼？投石尚未超距，再練。」

不管大將們如何嚷嚷，虢仲只此一句迴應，若有糾纏不下者，虢仲便捧出周王「西六師一應事務，皆由虢仲裁定」的王書一通嚴厲地申斥了事，總之軍令依舊，不許出戰挑釁獫狁，不能出營。

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