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“有抗擊打訓練的時候，這項訓練都是最後，走吧，我們先去做負重。”

免得被打完之後爬都爬不起來。

地上有很多塊一人就能抱住的石頭，不算很大，但看那些搬起一塊就臉色漲紅咬牙切齒的人，就知道這玩意兒不輕。

“這是秀絨石，質地並不堅硬，但是重量卻是令人望塵莫及，做負重訓練剛剛好，每人拿著石頭到入口處，往返五十次就算訓練完成。”

能拿起來一個都費勁，往返五十次能要人老命了。

“走吧，我們上午至少要完成負重訓練和武器訓練，下午的抗擊打才不會那麼難熬。”

不然還要完成其他訓練，累的不行去抗擊打，妥妥一個找死。

盛曼柳氣沉丹田，手上的青筋都爆出來了，才勉強搬起一塊秀絨石。

“這玩意兒也搬了那麼多次了，沒輕不說，怎麼還感覺越來越重了。”

“可能不是你感覺，既然你們訓練強度這麼大，這個自然也會隨時加大重量的。”

為了就是讓他們隨時都處在身體極限邊緣，最大激發潛能。

不過這種要是後續恢復不好，很可能就此把自己的修煉之路斷送了。

顯然，這個不在宣銅的考慮範圍內。

別的不好找，但想要錢的修士一抓一大把，這個不行就換下一個唄，又不損失什麼。

凌念傾拿起秀絨石顛了顛，還行，沒她以前煉體用的重。

那時候她煉體修的鬼迷日眼的，對這些東西都是一知半解的，找的也都是最好的秀絨石，差點沒把自己整出來個好歹。

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