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觀察室裡發生的事，只有直播觀眾才看得到，正在訓練的參賽選手們沒人知道。

就在何寶國懟觀眾的時候，唐寧和沈采薇已經完成了四趟爬樓訓練。

四趟，距離沈采薇說的五趟還差一趟。

沈采薇喘氣喘得比較厲害，爬最後一樓的時候，已經開始伸手拉樓梯扶手了。

唐寧從旁邊的架子上拿了一瓶功能性飲料，隨手擰開後遞給沈采薇，沈采薇努力控制著自己的呼吸頻率，小小地連續性地喝了幾口。

“我……我覺得……我得休息一會兒。”

沈采薇的話斷斷續續，她的視線落在唐寧身上，語氣裡滿是抱歉。

唐寧給自己拿了一瓶飲料，也沒多想地就拉著她，一屁股坐在了旁邊的休息椅上。

“時間還早，累了就休息，跟我這麼客氣做什麼？”

唐寧這會兒剛剛發熱。

這四趟，為了配合沈采薇的節奏，唐寧一直都沒什麼用力。

她平日裡的訓練量不小，四趟十五層累積起來只有六十層，而唐寧日常的訓練量，是每天一百層。

這些，唐寧沒跟任何人說過。

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爬了四趟樓梯，唐寧除了和沈采薇作伴一起爬之外，還在不斷地教給沈采薇一些爬樓省力且有利於塑性的動作，這一路沈采薇受益匪淺，這會兒休息時，沈采薇問了唐寧一個問題。

“你是不是經常鍛鍊？”

爬了這麼久，唐寧的呼吸頻率一直都控制得很好，如果不是健身達人，恐怕做不到這一點。

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