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臨到中午吃飯，周老師結束了上午的集訓，並跟同學們總結了訓練中出現的問題。

“我們的球隊進攻完全沒問題，關鍵是防守，下午我們著重訓練接發球。

上午的訓練結束，感謝幾位老師的陪練，現在我們去食堂吃午飯，下點的時候準時到操場集合。”周老師說罷就帶著同學們直往學校食堂而去。

宋老師朝沉馳走了過來，摟過沉馳的肩道：“小傢伙身體素質不錯啊。”

沉馳身主才堪堪過他的腰身，在他面前像個小矮人似的。

“老師過獎了。”沉馳謙虛的回答道。

邊聊邊往食堂而去。

雖然是星期天，但三初的哥哥姐姐們仍在補課，所以沉馳他們來到食堂大廳還是看到有許多人在排隊打飯。

周老師跟食堂的負責人一說，當即把他們帶到了專門用來搞招待的小客廳，此時裡面已經上好了一桌菜了。

大家拿了碗各自盛了飯然後坐到桌前開始吃了起來，由於上午沉馳的優異表現，宋老師吃飯的時候跟沉多聊了幾句。

周老師也讓同學們不要拘束，敞開肚皮吃，不夠再盛。

吃完飯後除了宋老師，其他老師都回去了，宋老師則留下來幫著周老師訓練沉馳他們。

大家在操場上活動到一點，然後將人分成兩組，周老師和宋老師各帶一組訓練大家的接發球等基本功。

由於沉馳他們以前都是沒有接觸過排球的，基本功都有些差，周老師他們就把訓練強度加大了不少。

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