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等餘靈玉·回到家中，太陽已經快要下山了！趕忙到院子裡開始打坐修煉了起來，在九色玉如意的幫助下進入忘我狀態！

開始緩緩運轉胸中五氣，沒多會就有一道先天太素金氣被引導進入肺臟宮中，現在是八月下旬已入秋。

秋季蕭瑟肅殺，先天太素金氣相對其他季節比較多一些。在餘靈玉腦海中九色玉如意的幫助下，直接引導一道先天太素金氣進入肺宮！

餘靈玉一直都是一縷一縷的接收先天之氣，這次一下接收一道先天之氣，還是金屬性的氣體。

瞬間感覺經脈如同千刀萬剮！這要是一般修煉者也不會感覺特別的疼痛，因為他們本身引導不到這麼多的先天太素金氣，最多也就能引導幾絲太素金氣入體就不錯了！

餘靈玉有腦海九色玉如意幫忙引導別人十幾天才能吸收的先天太素金氣，這就導致體內痛苦萬分！

堅持運轉了兩圈，餘靈玉就收功了！太疼了，還是等到半夜子時先天太易水氣入駐腎宮在正式修煉吧！

《仙霞真經》上明確寫道：“五行相生，可以修復經脈緩解疼痛。五宮也就是五臟迴圈輪轉，即可得到混元母氣提升修為，又可洗經伐髓，強身健體！”這本書上還提到

“最開始修煉，最簡單的辦法就是師門長輩，把自己體內五道先天之氣從弟子天門穴渡入體內五宮。”這樣就能節省門派弟子百日築基時間！

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