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第142章口頭的慰問

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章風輕略微遲疑一下,說,“幫主也在酒店。”

“在哪兒?”宋琦蹦下床。

“幫主在頂層總統套。幫主說你不用上去,早點休息,明早六點他來找你。”章風輕說。

“應該我去見幫主。”宋琦不好意思地笑笑。

“二當家,國良兄弟,你們早點兒休息吧。”章風輕告退。

“九姨慢走。”宋琦和良哥送別。

“老大,我還是睡2406吧?”良哥問。

“就睡這兒吧。睡隔壁,我早上還得去叫你。”宋琦從床頭櫃裡取出上次來放到這兒的大塑膠壺,拎著去了洗漱間。

宋琦把自己和塑膠壺都大概洗涮了一下,灌了一壺水,回到房間。

“良哥,睡前定鬧鐘,你給小雨交代了吧?”宋琦把壺放到床頭櫃上。

“老大,我交待了他好幾遍。”良哥回答。

宋琦躺到床上說,“你們現在初練《寧神清心訣》,睡覺的時候需要一遍一遍不停的默誦,一旦某遍吐納時機沒掌握好,到早上就很難自主醒來。”

“是,老大。”良哥立在床邊。

“心訣是利用催眠鍛鍊呼吸,從而達到改善身體內臟,使各器官合理地吸收有限的血氧為目地。簡單的說就是練習吐納。等你們練熟,十遍二十遍都不會出錯,到那時,意識和肉體對心訣都有了記憶,就可以逐漸縮短遍數,到每次只用練一遍時,早上醒的時候,意識就取代鬧鐘了,習慣也就成自然了。”宋琦說,“良哥,洗洗睡吧。”

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