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在宿舍休息了一天，晚上的時候，慕夏的感冒明顯有所好轉，不再噴嚏不斷，渾身痠痛了。

這次來勢洶洶的感冒，讓慕夏覺得只跑步還不夠，她應該再增加些，看書健身兩不誤的運動專案。

有了，瑜伽，在宿舍就可以練，不用太大的地方，還不受天氣影響。

若是舍友們感興趣，還可以一起練，既能增進舍友關係，又能強身健體，改善儀態。

前世，為了增加自信，慕夏沒少下功夫，工作之餘，還專門報了瑜伽班，矯正不良體態。

一段時間之後，整個人氣質明顯不同了。

現在那些動作還深深地印在腦子裡，也不用她再去花錢報班。

說幹就幹，慕夏回想了下簡單的動作，就在床上開始了，介於身體還在月經期，她選擇了冥想和三段式呼吸練習。

再次練習瑜伽，慕夏也沒有給自己太大壓力，她準備先練習十分鐘。

不知是不是因為重生的原因，慕夏第一次練習，很快就進入了狀態。

晚自習的下課鈴聲，讓慕夏從冥想的狀態中回過神來，她看了看時間，原來自己已經坐了半個小時了，想不到重新開始練習，第一次就有這麼好的效果。

冥想結束後，慕夏揉著發麻的腿，緩慢地移動著身體，讓血液迴圈起來。

三五分鐘後，慕夏再次看起書來，效率確實高了許多。

楊月月一進門就問：“夏夏，你在看書啊，感冒好些沒？”

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