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第七十二章築基，《金瓶梅》

院子中，李凡正在打坐，體中真氣迴圈，遊走周天，頭頂隱隱有氣息升騰。

“調息要調真息息，煉神須煉不神神。真息之息，息乎其息者也;不神之神，神乎其神者也。總要無人心，有道心，將此道心返入虛無，昏昏默默，存於規中，乃能養真息之息，得不神之神。”

這是神秘女子說過的話，消人心，存道心，達到昏默的狀態，如此才能養體中之真氣。

此刻李凡便達到了這個境界，他全身的真氣自由行走周天，整個人如立雲端，飄然而適。

修道的四個大境界中，煉精化氣只是打基礎，這個階段又稱之築基！

築好基礎之意。

此刻李凡神抱住氣，意繫住息，一股玄妙的氣息在丹田中宛轉悠揚，聚而不散。

正是內藏之氣與外來之氣交結于丹田所化成的真氣！

這股真氣平要日積月累，直至達乎四肢，流乎百脈，才能撞開夾脊雙關，緊接著上游於泥丸，旋復降下絳宮，最後下丹田。

達到這一步，體中神氣相守，息息相依，河車之路便通了，築基之效便過一半。

李凡心中低喝一聲，存於五臟六腑的真氣匯聚在一起，形成一條小河流。

小河流迅速湧動，朝夾脊雙關撞去！

人身的脊柱骨有兩處關鍵大穴，其一為命門穴，其二為夾脊穴。

當心神凝定在脊柱骨這兩處大穴內，位於肚臍正對後腰部的脊柱骨處的命門穴可以養精固氣，而位於膻中穴正對後背部的脊柱骨處的的夾脊穴則可洗心沐浴。

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