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八段錦，最初起源於南宋，一共有很多個版本，立式、坐式、南八段錦、北八段錦，甚至還有演變的十二段錦和十八段錦，但無論是哪一個版本，他的基礎的動作都是一樣的，萬變不離其宗。

王昇前世年紀輕輕就開始養生，所以瞭解的不少。

八段錦是可以養氣血的養生功。

在網路上可以找到養生版本、國術版本等等，各個時期都有不同。。

王昇會的版本只有一個，國家體育總局版本。

這個版本是最新的版本，也是流傳最廣編訂的版本。

國家有編訂的版本，王昇自然不可能去找網路上那種不知道靠不靠的方法。

這個版本或許沒有太大的殺傷力，但最終的事實證明，養生鍛鍊氣血是沒有任何問題的。

王昇前世體質好和長期練習八段錦有些分不開的關係。

中正平和，蓄養氣血，增強體質。

王昇練了十多年，早就已經將這一套融入了自己本能。

沒有猶豫，王昇直接來到了屋外，開始嘗試練習。

“第一式，雙手託天理三焦……第八式，背後七癲百病消！”

國家體育總局的版本，速度不快，王昇打完一套花了十分多鐘。

果不其然，打完之後，八段錦的進度條出現了。

“養生八段錦：max（98.5%）”

看著這個進度條，王昇有些意外，竟然是滿級的。

“這是把前世的經驗也算了進去嗎？”

不過想想也不是沒有道理，原身的菊花種植都算上了，自己的技能沒有理由不算上。

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