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雖然剛剛發脾氣說人家嘲笑她胖,連碩哥都喊她圓滾滾,但簡糯其實並不在乎別人的眼光,是她自己不想發胖,不想上街買不到衣服,不想吃下去的每一口食物都有負擔和罪惡感。
高深看她眼神,已經猜到心思,笑著說:“那我們加油,第一步,先控制不繼續發胖。”
簡糯點頭:“但是我明天要吃一天。”
高深說:“吃一天不會胖的,你不要喝甜飲料,不要吃月餅和小零食,就安安心心吃兩頓大餐,後天開始,我們再做一些計劃。但不能一上來就吃草,也不能奢望幾天內就瘦下去,上一次稱重多久前?”
簡糯說:“夏天。”
高深很認真地說:“那我們目標冬天,12月之前,兩個月減掉七公斤還是可以的,但你才胖了七公斤,都還在小基數範圍裡,減起來就不會像大基數的看起來那麼明顯,會很慢,一定要有耐心。減肥最辛苦的不是剋制飲食也不是運動,而是等待,可能某天早晨起來,體重沒下去反而上去幾百克,減肥的人心態就崩了。”
簡糯呆呆地看著他:“為什麼你知道的那麼詳細,是你覺得我胖,隨時準備著嗎?”
高深生氣:“我說你胖了嗎?”
簡糯立刻踮起腳來親了他一口,想假裝什麼都沒說過。
高深這才笑了:“不許再誣賴我,你問問陳碩,我是不是那天就打電話罵他了,你哪裡胖了?”
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