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第二天一大早，白冰精神飽滿的醒來，看著外面漆黑一片整個人都有點懵。

西八！

好不容易放假的一天啊！我的追劇啊！我的快活日子啊！

你真能治失眠啊？

睡眠障礙是很多人都有的，其實有些年輕人開始不是睡不著，是好不容易到了自己可以自由支配的時間不捨的這麼快入睡。

遊戲啊，追劇啊，啊什麼的一下就拖到了好晚，而且可能會越推越晚，慢慢養成了不好的習慣。

白冰其實本來也是這其中的一員，這導致了她的睡眠質量其實是很糟糕的，有時候明明是凌晨一點鐘到床上，但因為睡前看劇太過振奮，導致了睡不著。

特別是現在TT短影片簡直有毒，完全放不下手，這導致了她的睡覺時間已經拖延到凌晨兩點了。

再加上入睡需要花的時間，工作日每天的睡覺時間不到五小時。

其實她有考慮過用藥物，但一般的安眠藥有副作用不說，還有著依賴性，所以一直都挺著。

這次也是聽到說能夠有助於睡眠還沒有副作用才是買回來試試。

結果效果是真的好啊！

止疼效果也很顯著，藥效發揮後瞬間沒有了任何不適，讓她感覺可以追劇追通宵了，但實際上到晚上八九點的時候，她就突然困得不行，眼皮都抬不起的那種，最後澡都沒洗就睡了，然後凌晨四點不到就精神飽滿的醒了過來。

看看外面的天色，看了看手機的時間，白冰不由感到了一陣無語。

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