只有雜糧，雜糧粥就雜糧饅頭，連菜都沒有。

在末世前雜糧是好東西，超市包裝好的很多雜糧賣的比便宜的大米貴多了，很多人也不吃米飯堅持吃雜糧，但現在……

口感好吸收好可以提供很多能量的大米白麵才是大家最需要的！

當然，其實晨光戰隊的人並不是吃的最好的，因為隊伍裡還有個齊景辰。

之前在Z縣，聶毅和齊景辰大部分時間都待在屋裡，大家就算知道聶毅看重齊景辰，也只見過聶毅給齊景辰做飯，現在……

這一路上看多了聶毅對齊景辰的好，那些之前還對聶毅有意思的人，這會兒大多都放棄了。

齊景辰今天的晚餐，是之前在竹林裡挖的竹筍，還有捉到的竹鼠。

在人類家裡出沒的那些老鼠身上都是細菌，抓了最好也別吃，但竹鼠不一樣，這種生活在竹林裡的鼠類很乾淨，還肉質鮮美味道出眾……

那些土系異能者一共也就抓到了十一隻竹鼠，聶毅要了六隻，他們自個兒拿了五隻，別人也就只能眼巴巴地看著。

聶毅在六隻竹鼠到手之後，將其中四隻養了起來，剩下的兩隻一隻燉湯，一隻紅燒。

用橄欖油把糖炒出顏色，放入竹鼠肉翻炒，加鹽，沒多久紅燒竹鼠就做好了，裡面沒有任何新增劑，絕不會讓齊景辰吃的不開心。

另一隻竹鼠則和竹筍一起燉湯，這個需要加的作料就更少了，只要稍微放點鹽就行。

除此之外，為了保證營養，齊景辰面前還有一碗滴了芝麻油的蒸白菜心。

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